Wahrheit

6 Juli 2026

Manchmal braucht Frieden Rückgrat

Mandy Beziehungen, Miteinander, Schuld, 1. Petrus 2, Frieden, Grenzen setzen, Jesus, Lüge, Missverständnisse, Mobbing, Rechtfertigung, Rückgrat, Selbstschutz, Verurteilung, Wahrheit, Würde 7

Ihr Lieben,

manchmal tut nicht nur weh, was passiert ist.

Manchmal tut weh, was andere daraus machen.

Da wird Dir etwas unterstellt.
Ein Satz in den Raum gestellt.
Ein Verdacht. Ein Vorwurf.

Und Du weißt genau: Nein.

Du hast nicht gelogen. Nicht getäuscht. Nicht manipuliert.
Nicht dieses Spiel gespielt, das Dir gerade unterstellt wird.

Aber plötzlich stehst Du da wie vor Gericht.

Nur ohne Richter. Ohne Beweise. Ohne faire Anhörung.

Und das Urteil ist irgendwie schon gefallen.

Du erklärst Dich. Noch mal. Und noch mal.

Du suchst die richtigen Worte. Die ruhige Stimme.
Den perfekten Satz, der endlich durchkommt.

Aber manchmal kommt nichts durch.

Weil manche Menschen gar nicht verstehen wollen.

Sie wollen recht behalten. Sie wollen ihr Bild behalten.
Sie wollen Dich in der Rolle behalten, die sie Dir gegeben haben.

Und das ist bitter.

Nicht nur, weil man falsch gesehen wird.

Sondern weil man irgendwann anfängt, sich selbst von außen zu betrachten.

War ich komisch? Hab ich mich falsch ausgedrückt?
Bin ich schuld, dass mir nicht geglaubt wird?

Und zack.

Da sitzt der fremde Vorwurf plötzlich in Deinem Kopf und macht es sich gemütlich. 🧠

In 1. Petrus 2,23 steht über Jesus: „Wenn er beleidigt wurde, gab er es nicht zurück. Wenn er leiden musste, drohte er nicht mit Vergeltung, sondern überließ es Gott, ihm zum Recht zu verhelfen.“

Stark. Und herausfordernd.

Jesus wurde beschimpft. Verkannt. Verdreht. Falsch beurteilt.

Aber er lässt sich nicht in diese Dynamik ziehen.

Er wird beschimpft.

Aber er macht aus seinem Schmerz keine Waffe.

Er wird falsch beurteilt.

Aber er fängt nicht an, seine Würde vor Menschen zu erbetteln, die sie ihm sowieso nicht geben wollen.

Er wird angeklagt.

Aber er übernimmt nicht die Rolle, die andere ihm zuschieben.

Das finde ich stark.

Jesus schweigt nicht, weil ihm alles egal ist.
Er schweigt nicht, weil die anderen recht haben.
Er schweigt auch nicht, weil Wahrheit keine Rolle spielt.

Sondern weil er weiß: Manche Gespräche sind längst keine Suche nach Wahrheit mehr.

Er rennt den Menschen nicht hinterher, damit sie ihn endlich richtig verstehen.
Er gibt seine Wahrheit nicht in die Hände derer, die sie sowieso verdrehen wollen.

Er bleibt bei sich.

Und bei Gott.

Vielleicht ist genau das der Punkt.

Nicht jeder Vorwurf verdient Deine ganze Lebensenergie.
Nicht jede Anschuldigung braucht noch eine Verteidigung.
Nicht jeder Mensch hat das Recht, Dich immer wieder auf die Anklagebank zu setzen.

Manchmal darfst Du sagen: So war es nicht. Ich habe die Wahrheit gesagt. Mehr kann ich gerade nicht tun.

Und dann aufhören, Dich selbst wund zu erklären.

Nicht aus Trotz. Aus Selbstschutz.

Denn es gibt einen Unterschied zwischen Verantwortung übernehmen und sich von anderen kleinmachen lassen.

Wenn Du etwas falsch gemacht hast: ja.

Dann steh dazu. Bitte um Entschuldigung. Lerne. Repariere, was reparierbar ist.

Aber wenn Du weißt: Ich habe nicht gelogen. Ich habe diesen Vorwurf nicht verdient. Dann musst Du nicht so leben, als müsstest Du jeden Tag neu Deine Unschuld beweisen.

Auch nicht vor Menschen, von denen Du nicht einfach weg kannst.

Familie bleibt manchmal Familie.
Kollegen bleiben Kollegen.
Nachbarn bleiben Nachbarn.
Manche Wege kreuzen sich weiter.

Kennen wir alle zur Genüge.

Gerade dann braucht es Grenzen und klare Ansagen:

„So war es nicht.“
„Ich habe gesagt, was wahr ist.“
„Ich werde mich dazu nicht immer wieder neu verteidigen.“
„Du musst mir nicht glauben. Aber ich muss mich nicht ständig vor Dir erklären.“

Manchmal braucht Frieden Rückgrat.

Gott etwas zu überlassen heißt nicht, dass Du Dich selbst aufgibst. Es heißt: Ich gebe diesem Vorwurf nicht das Steuer. Ich bleibe klar, auch wenn andere mich verdrehen.

Gott sieht tiefer als Menschen.

Er sieht nicht nur den Streit. Nicht nur die Worte. Nicht nur das, was jemand behauptet.

Er sieht Dein Herz.

Auch da, wo es wütend ist. Enttäuscht. Verletzt.

Und vielleicht reicht manchmal genau das als Anker: Gott weiß, was war. ⚓️

Du bist nicht automatisch das Urteil, das jemand über Dich fällt.

Du darfst Grenzen setzen. Du darfst innerlich einen Schritt zurücktreten, auch wenn Du äußerlich noch nicht gehen kannst.

Und Du darfst beten: Gott, Du weißt es.

Mehr nicht.

Ich glaube, manchmal ist dieses kleine Gebet stärker als tausend Erklärungen.

Alles Liebe!
Deine Mandy

Foto von Georg Regauer auf Unsplash

11 Juni 2026

Recht haben reicht nicht

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Ihr Lieben,

manche Menschen können sehr genau sagen, was richtig ist.

Was die Bibel sagt.
Was man darf. Was man nicht darf.
Wo die Grenze ist. Wo Wahrheit beginnt.
Und wo jemand ihrer Meinung nach falsch liegt.

Und vielleicht stimmt manches davon sogar.

Aber ich frage mich: Was nützt ein richtiger Satz, wenn er einen Menschen am Ende nur kleiner macht? Was nützt Wahrheit, wenn sie klingt wie eine Tür, die ins Schloss fällt?

Manchmal erzählen wir anderen sehr schnell, was richtig ist.

Aber wir fragen selten, wer da eigentlich vor uns steht.

Nicht, weil Wahrheit davon abhängt.
Sondern weil Liebe nicht an einem Menschen vorbeiredet.

Es ändert vielleicht nichts daran, was ich für wahr halte.
Aber es ändert etwas daran, wie ich rede.

Ob ich treffe oder verletze.
Ob ich aufrichte oder beschäme.
Ob ich einen Menschen sehe oder nur meinen Standpunkt verteidige.

Wir halten eine Antwort in der Hand, bevor wir überhaupt zugehört haben.

Und vielleicht ist genau das gefährlich.

Nicht, weil Wahrheit unwichtig ist.
Sondern weil Wahrheit ohne Liebe schnell nur noch Recht behalten will.

Denn Recht haben kann sich sehr gut anfühlen.

Es gibt Sicherheit. Ordnung.
Ein klares Oben und Unten.
Richtig und falsch.
Drinnen und draußen.

Ich merke das auch bei mir.

Als ich letztes Jahr meine Webseite neu aufgebaut habe, bin ich durch alte Texte gegangen.

Und bei manchen Sätzen dachte ich:

Puh.

Das würde ich heute so nicht mehr schreiben.

Nicht, weil ich jetzt alles verstanden hätte.
Nicht, weil ich fertig wäre.
Nicht, weil ich moralisch über irgendwem stehe.

Sondern weil ich merke:

Ich war auch schnell mit Worten.
Auch sicher.
Auch überzeugt.
Auch manchmal zu hart.

Und vielleicht werde ich in ein paar Jahren wieder Texte von heute lesen und denken:

Mandy, da war noch Luft nach oben.

Vielleicht ist das so, wenn man unterwegs bleibt.

Man lernt.
Man erschrickt über sich selbst.
Man korrigiert sich.
Und hoffentlich wird das Herz dabei nicht enger, sondern weiter. ❤️

Paulus schreibt: „Und wenn ich prophetisch reden könnte und wüsste alle Geheimnisse und alle Erkenntnis und hätte allen Glauben, sodass ich Berge versetzen könnte, und hätte die Liebe nicht, so wäre ich nichts.“ – 1. Korinther 13,2

Alle Erkenntnis.

Alle richtigen Sätze.

Alle geistliche Klarheit.

Und trotzdem: nichts.

Wenn die Liebe fehlt.

Das trifft mich.

Weil es zeigt: Selbst Wahrheit kann lieblos werden, wenn sie nur noch gewinnen will.

Wenn sie nicht mehr dient.
Nicht mehr heilt.
Nicht mehr hört.
Nicht mehr sieht, wer vor ihr steht.

Vielleicht braucht unsere Welt nicht noch mehr Menschen, die anderen erklären, wo sie falsch sind.

Vielleicht braucht sie Menschen, die ehrlich bleiben.
Auch mit sich selbst.

Menschen, die eine Überzeugung haben, aber kein Messer daraus machen.
Menschen, die zuhören, bevor sie sortieren.

Menschen, die nicht nur fragen: Was ist richtig?

Sondern auch:

Was mache ich gerade mit diesem Menschen?

Denn manchmal ist nicht der Satz falsch.
Sondern das, was er anrichtet.

Ohne Liebe kann sogar Wahrheit kalt werden.
Und ich glaube, Jesus klang nie kalt.

Darauf will ich achten.
Gerade dann, wenn ich mir sicher bin.

Mandy

10 Juni 2026

Du bist keine Streitfrage.

Mandy Frieden, Liebe, Miteinander Ausgrenzung, Glaube, Homosexualität, Jakobus 1, Kirche, LGBTQ, Liebe, Menschlichkeit, Nächstenliebe, queer, Schubladen, Streitfrage, Urteil, verletzung, Vorurteile, Wahrheit, Würde, Zugehörigkeit, Zuhören 6

Ihr Lieben, manchmal reicht ein Thema, und die Stimmung im Raum kippt.

LGBTQ zum Beispiel.

Und kaum ist das Wort da, sind oft auch schon Meinungen da.
Sätze. Bibelstellen. Warnungen. Schubladen.

Manche reden dann sehr schnell.
Sehr sicher. Sehr grundsätzlich. Sehr „man wird ja wohl noch sagen dürfen“.

Da wird diskutiert. Eingeordnet. Gewarnt. Zitiert.

Und manchmal sitzt vielleicht jemand still daneben und merkt: Es geht gerade um mich.

Nicht theoretisch. Sondern persönlich.

Um mich.

Um mein Leben.
Meine Liebe.
Meine Angst.
Meine Geschichte mit Gott.
Um die Frage, ob für mich hier überhaupt Platz ist.

Leute, ich frage mich, wie oft Menschen nicht an Gott scheitern, sondern an dem, was andere in Gottes Namen über sie sagen.

Haben wir den Menschen dahinter denn überhaupt gehört?

Ich meine nicht das Thema.
Nicht die Debatte.
Nicht die Schlagzeile.

Den Menschen.

Mit seiner Geschichte.
Mit seiner Angst.
Mit seinem Hoffen.
Mit dem, was vielleicht schon über ihn gesagt wurde.
Mit dem, was Kirche, Familie oder andere Menschen in ihm verletzt oder kaputtgemacht haben.

Manchmal benutzen wir Worte wie Messer und wundern uns dann, dass jemand blutet.

Aber Wahrheit ohne Liebe wird schnell zur Klinge.

Vielleicht beginnt Nächstenliebe nicht damit, dass ich alles sofort verstehe. Nicht mal damit, dass ich allem zustimme. Aber wenn meine Wahrheit einen Menschen nur kleiner, einsamer und beschämter zurücklässt, sollte ich mich fragen, ob sie noch nach Jesus klingt.

Vielleicht beginnt Nächstenliebe viel früher.

Da, wo ich langsamer werde. Wo ich nicht sofort antworte.
Nicht sofort bewerte. Nicht sofort erkläre, was richtig und falsch ist.

Sondern erst mal zuhöre.

Jakobus schreibt: „Jeder Mensch sei schnell zum Hören, langsam zum Reden, langsam zum Zorn.“
Jakobus 1,19

Schnell zum Hören.

Das klingt einfacher, als es ist.

Denn Hören bedeutet: Ich halte es aus, dass der andere nicht in meine fertige Schublade passt.

Ich lasse ihn Mensch sein, bevor ich ihn beurteile.

Mit Würde.
Mit Narben.
Mit Sehnsucht.
Mit Gottesbild.
Mit Fragen.
Mit Hoffnung.

Vielleicht beginnt Liebe genau dort, wo ich aufhöre, über Menschen zu reden, als wären sie nicht im Raum.

Es braucht nicht den perfekten Satz. Nicht die richtige Meinung. Nicht das schnelle Urteil.

Sondern ein offenes Ohr. Ein weicheres Herz.
Und den Mut, einen Menschen nicht wie eine Streitfrage zu behandeln.

Versuchen wir’s?

Willkommen zum SeelenFutter und hab einen schönen Tag!

Mandy

27 April 2026

Schild hoch. Schwert klar.

Mandy Bibel, Glaube im Alltag, Uncategorized Alltag, Angst, Epheser6, Glaube, Inspiration, Klarheit, negative Gedanken, Resilienz, Schild des Glaubens, Schutz, Schwert des Geistes, Selbstwert, Selbstzweifel, Waffenrüstung, Wahrheit 2

Ihr Lieben,

ich habe mal versucht, mir einen Tag ohne Schutz vorzustellen.
Also so ganz alltagsmäßig.

Du wachst auf — und noch bevor Du richtig wach bist, ist die Welt schon laut.

Nachrichten. Erwartungen. Termine. Meinungen.

Ein Blick aufs Handy, und irgendwas zieht Dich runter.
Ein Satz, der anders gemeint war, aber hängen bleibt.
Eine Rechnung, die kurz den Puls hochjagt.
Ein Kommentar, der Dich kleiner macht, als Du bist.
Ein Vergleich, der sich einschleicht, ohne zu fragen.

Und dann gehst Du durch den Tag und merkst irgendwann:

Es war gar nichts Großes.
Aber irgendwie hat ganz schön viel getroffen.

Nennt sich Alltag.
Da braucht’s noch nicht mal die großen Katastrophen, um Dich müde zu machen.

Paulus schreibt in Epheser 6:

„Ergreift vor allem den Schild des Glaubens, mit dem ihr alle feurigen Pfeile des Bösen auslöschen könnt.
Und nehmt … das Schwert des Geistes, welches das Wort Gottes ist.“
– Epheser 6,16–17

Starkes Bild irgendwie.

Ein Schild ist nicht dafür da, damit nichts auf Dich zufliegt.
Sondern damit Dich nicht alles trifft.

Glaube heißt ja nicht:
Ich spüre keine Angst mehr.
Ich habe nie Zweifel.
Mich kann nichts erschüttern.

Glaube heißt eher:
Ich halte trotzdem fest.
Ich vertraue trotzdem.
Ich halte meinen Schild hoch, auch wenn’s gerade knallt.

Vielleicht mit zitternden Händen.
Vielleicht nicht heldenhaft.
Vielleicht eher so:
„Jesus, ich hab gerade nicht viel —
aber das bisschen Vertrauen hier,
das halte ich Dir hin.“

Und manchmal reicht genau das.

Der Schild des Glaubens macht die Pfeile nicht ungeschehen.
Aber er verhindert, dass sie sich tief ins Herz brennen.

Und dann das Schwert.
Ganz wichtig: nicht als Waffe gegen andere Menschen.

Leider wurde mit Bibelworten schon genug herumgefuchtelt.
Verletzt. Gedroht. Klein gemacht.

Aber ich glaube, darum geht’s hier nicht.

Das Schwert des Geistes ist nicht da, um andere niederzumachen.
Sondern um Lügen zu durchtrennen.

Um dem, was Dich fertig machen will, etwas entgegenzuhalten.

Nicht mit rumbibeln.
Nicht mit religiösen Sprüchen, die wie viel zu kleine Pflaster
auf offene Wunden geklebt werden.

Sondern mit Wahrheit.

Wenn in Dir alles schreit: „Ich bin nicht genug“,
dann darf eine andere Stimme lauter werden: „Du bist geliebt.“

Wenn die Angst sagt: „Du gehst unter“,
dann darfst Du Dich erinnern: „Ich bin nicht allein.“

Wenn Schuld sagt: „Jetzt ist alles vorbei“,
dann darf etwas Neues dagegenhalten:
„Es gibt Vergebung. Es gibt einen neuen Anfang.“

Das Schwert des Geistes ist vielleicht genau das:

Etwas, das sortiert.
Etwas, das trennt zwischen dem, was nur laut ist, und dem, was wahr ist.

Vielleicht braucht es beides.

Den Schild für das, was von außen und innen auf Dich einprasselt.
Und das Schwert für den Moment, in dem Du nicht nur aushalten,
sondern wieder klarer sehen musst.

Nicht alles glauben, was Dich trifft.
Nicht alles übernehmen, was andere sagen.
Nicht jedem Gedanken einen Logenplatz geben.

Manches muss abgewehrt werden.
Und manches muss zerschnitten werden,
damit es keine Macht mehr über Dich hat.

Vielleicht ist genau das heute dran:

Schild hoch.
Nicht aus Härte. Sondern zum Schutz.

Und Schwert klar.
Nicht gegen Menschen. Sondern für die Wahrheit.

Ich wünsche Dir, dass Dich nicht alles trifft, was auf Dich zufliegt.
Und dass Du dort, wo es nötig ist, wieder hörst, was wahr ist.

Alles Liebe
Deine Mandy

Themenwoche vom April 2026:
Die Waffenrüstung Gottes

Schild hoch. Schwert klar.

Der Helm des Heils

Die Schuhe der Bereitschaft

Der Brustpanzer der Gerechtigkeit

Der Gürtel der Wahrheit

24 April 2026

Der Helm des Heils

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Ihr Lieben,

ich habe einige Jahre im Rettungsdienst gearbeitet.

Und ich sag mal so: Ein Fahrradhelm ist für viele nichts,
worüber sie groß nachdenken — solange nichts passiert.

Er drückt.
Er nervt.
Er macht die Frisur kaputt.
Und besonders cool finden ihn auch nicht alle.

Bis zu dem Moment, wo klar wird:
Der Helm schützt nicht einfach nur den Kopf außen.

Er schützt das, was darunter ist.
Das Gehirn.

Dieses unfassbar empfindliche, komplexe, geniale Organ,
das Dich denken, fühlen, erinnern, entscheiden, sprechen
und reagieren lässt.

Ein Schlag auf den Kopf ist eben nicht nur ein Schlag auf den Kopf.

Er kann Orientierung kosten.
Sprache.
Sicherheit.
Kontrolle.

Im schlimmsten Fall verändert er ein ganzes Leben.

Vielleicht ist das einer der Gründe, warum Paulus schreibt:

„Nehmt den Helm des Heils.“ – Epheser 6, 17

Den Helm.

Schutz für das, was so entscheidend ist.
Für das, was in unserem Kopf passiert.

Wie wir denken.
Was wir glauben.
Wie wir Dinge deuten.
Welche Sätze sich festsetzen.
Welche Stimmen wir für wahr halten.

Und ehrlich: Wie viele Kämpfe spielen sich genau da ab?

Im Kopf.

Da, wo Gedanken kreisen, bis sie uns auffressen.
Da, wo Sorgen nachts plötzlich größer sind als tagsüber.
Da, wo alte Sätze wieder auftauchen:

„Du bist nicht genug.“
„Du kriegst das eh nicht hin.“
„Mit Dir stimmt was nicht.“
„Es wird nie besser.“
„Gott hat Dich längst aufgegeben.“

Und das Tückische ist:
Gedanken können sich unglaublich wahr anfühlen.

Auch wenn sie es nicht sind.

Vielleicht ist der Helm des Heils genau deshalb so wichtig.

Weil unser Denken Schutz braucht.

Heil ist ja so ein altes Wort.
Fast ein bisschen eingerostet.

Aber biblisch meint es nicht zuerst:
endlich mal runterkommen.
endlich mal klarkommen.
endlich mal irgendwie heil durch den Tag kommen.

Sondern tiefer als das: Rettung.

Nicht verloren sein.
Nicht ins Nichts fallen.
Nicht sich selbst überlassen bleiben.

Der Helm des Heils erinnert mich daran:

Ich muss mich nicht selbst retten.

Nicht aus meiner Angst.
Nicht aus meinem Gedankenchaos.
Nicht aus dem, was mich innerlich runterzieht.

Nicht jeder Gedanke darf einfach bei mir einziehen
und sich benehmen, als wäre er die Wahrheit.

Nicht jede Angst bekommt automatisch recht.
Nicht jede Selbstanklage muss ich unterschreiben.

Denn über meinem Denken steht noch etwas anderes:
Dass ich zu Jesus gehöre.

Dass ich nicht verloren bin.
Dass mein Wert nicht davon abhängt, wie stabil ich heute wirke.
Dass meine Rettung nicht daran hängt, ob ich gerade einen klaren Kopf habe.

Und das tröstet mich.

Denn es gibt Tage, da ist man nicht stark.

Da ist man nicht sortiert.
Da ist man innerlich eher wie ein Browser mit 37 offenen Tabs
und irgendwo läuft Musik, die man nicht findet. 😅

Auch an solchen Tagen gilt: Du bist gehalten.

Der Helm des Heils heißt nicht: Du wirst nie wieder düstere Gedanken haben.
Aber vielleicht heißt er: Diese Gedanken kriegen nicht das letzte Wort.

Da ist Schutz für das, was in Dir denkt, zittert, zweifelt, hofft.

Und vielleicht ist genau das heute dran:

nicht alles analysieren.
nicht jeden Gedanken ernst nehmen.
nicht jedem inneren Drama hinterherrennen.

Sondern Dir zusagen lassen:

Ich bin nicht verloren.
Ich bin nicht allein.
Ich bin nicht mir selbst überlassen.

Ich trage einen Helm.

Nicht aus Härte.
Sondern aus Gnade.

Schönes Wochenende!

Deine Mandy

PS: In der Themenreihe fehlen jetzt noch das Schwert und der Schild. Wir verlängern also einfach ein bisschen. Freut Euch auf Montag und Dienstag. Oder vielleicht doch lieber auf Mittwoch — da gibt’s dann wieder was ganz anderes. 😄

Themenwoche vom April 2026:
Die Waffenrüstung Gottes